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ビタミン剤の効果

外食や不規則な食生活の影響で、ビタミン、ミネラル類の摂取量が不足し、栄養のバランスが崩れる「半栄養失調」状態,喫煙、飲酒の習慣がある人、ストレスをためやすい人の強い味方がビタミン剤。
ビタミン剤には、薬事法の基準に基づいて効能が認められた医薬品と医薬部外品、そして栄養補助食品があります。
医薬品は薬局でしか販売していませんが、医薬部外品の一部と食品はスーパーなどでも購入できます。
店頭で手に入るビタミン剤は、医薬品と医薬部外品、食品（栄養補助食品）の3つに分けられます。
ですから、それぞれの特性を知った上で、自分に必要なビタミン・ミネラルを効果的に摂取していくことが大切なのです。
ビタミン・ミネラルには、代謝をはじめとする体内のさまざまな作用に関わる「生理的な働き」と、それに必要な量よりも多く摂取することで体の不調を改善する「薬理学的な働き」のふたつの働きがあります。
後者の場合、ビタミンだけでは十分に吸収されないため、ビタミン誘導体を配合することで、体内に栄養を取り込みやすくします。

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