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産褥期

妊娠分娩によって生じた性器や全身の変化が、妊娠前の状態に戻るまでの期間を産褥期といいます。だいたい6〜8週間ぐらいかかります。産褥期は母体の回復、またお母さんの社会復帰の期間であるといえます。それに赤ちゃんのお世話を手探りで始める期間でもありますね。体の回復も充分ではないのに、慣れない赤ちゃんのお世話で疲れもたまりやすいです。ムリをせずに少しずつ慣れていくことからはじめましょうね。

出産間際には胃の高さまで膨らんでいた子宮も、出産直後には急速に収縮が始まりおへその下5〜6センチに縮みます。数時間後には一時的に収縮する力が弱まり、産後12時間後にはおへその高さまで戻るそうです。産後1週間ぐらいになると子宮はおへそと恥骨の中間ぐらいになり、6週間ぐらいかけて収縮を繰り返しながら元の大きさに戻ります。

産後に生理のような出血があります。これを悪露といいます。悪露は分娩時に産道や子宮、膣に出来た傷から出る血液、胎児の卵膜、子宮内膜のかけらなどが混ざっています。悪露の色や量は子宮の回復のバロメーターともいえます。産後3〜4日はかなり大量の悪露が出ます。特に産後1〜2日はかなり量が多いのでびっくりする人も多いんじゃないかなと思います。産褥パットの大サイズでももれそうなくらいです。退院する頃には生理ぐらいの量にまで減っていき、一ヶ月検診時にはなくなる人も増えてきます。長い人でも2ヶ月ぐらいです。

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