様々なジャンルの記事を掲載する情報サイトです。

ホーム > マッサージ > 顔すっきりマッサージ

スポンサードリンク

顔すっきりマッサージ

定期的にマッサージを行う事で美白と肌の潤いを保ち肌の張り、たるみ等を改善することで顔のリフトアップ効果が期待できます。
・まずは鎖骨上のリンパのつまりをとる。
鎖骨のくぼみにあるリンパ節を軽く押してほぐし、外側から中心に向けて指で擦る。
・次に耳下のリンパ節をほぐす。
耳下のリンパ節（首の中心辺り）に右手のひらを当て右側に頭を倒し、呼吸に合わせて頭の重みでゆっくり押す。
左側も同じく行う。
まずはお風呂上りに化粧水を付け、乾く前にオイルを3〜4滴手に取り顔全体に馴染ませ、マッサージを行ないながら足りなくなったら付け足すやり方で自分の肌にあったマッサージを行なってください。
左右別々に、力を入れず優しく行いましょう。
・あごからこめかみに向かって引き上げる
・口元の両端からこめかみに向かって引上げる
・小鼻からこめかみに向かって引上げ、
鼻筋を額に向かって引上げる
・目元から目尻りに向かって弧を描くように、
そして、まぶたも目の周りを優しく眉毛からこめかみに向けなぞる
・額の中心から額を引上げるようにマッサージ
額の髪の生え際からこめかみにも向ける
・首筋を下から上に、シワを伸ばすように引上げる。

スポンサードリンク

ジャンル一覧