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自律神経の働き

人間の体の動きを支配している神経は、末梢神経と中枢神経に分けられます。
中枢神経は脳などのことで、末梢神経は知覚神経、運動神経、自律神経に分けられます。
自律神経は交感神経と副交感神経からなり、どちらも脳から全身に向かって各器官の働きを調整する役割があります。
交感神経は「元気が出る神経」で、完進する（よく働く）と、心臓がドキドキして筋肉は緊張し、血圧が上昇します。
副交感神経は「ゆったり休む神経」で、完進すると心臓の鼓動はおそくなり、血圧は低下します。
自律神経は休の状態を正常に保つほか、休にリズムをつくる役目があります。
日中には交感神経が優位に働き、休息をとる夜になると副交感神経が優位になります。
また、季節によってもリズムがありますし、一生の問でも発育期や働き盛りは交感神経が、老年期は
副交感神経が優位になるというリズムがあります。
人間の活動を維持するうえで非常に大きな役割を果たす自律神経のバランスがくずれると、目のトラブルだけでなく、さまざまな不調に悩まされることになります。

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