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肩こり解消法

日本人は、体型的に小柄でなで肩の人が多いですね。
最近は洋風のライフスタイルに変わってきましたが、畳の上で過ごすことや床に座るなどの生活が多く前かがみになりがちという生活習慣の面から、日本人には肩こりが多いといえます。
また、礼儀を重んじて前かがみの姿勢をとることが多い習慣も、肩こりの人が多いことと無関係ではないでしょう。
東洋医学では、頭は全身のツボが集まる非常に大切な場所と考えられています。
そういわれる所以は、頭のてっぺんにあるツボは「百会＝百もの経絡が集まる部分」と呼ばれ、自律神経や免疫力を左右するのです。
つまり、頭のコリは、目はもちろん、肩から全身にまで影響が及ぶわけです。
しかし、頭のツボに鍼を打ったからといって、頭のこりを解消することはできません。
頭のこりの根本原因は肩やクビにあるといえるでしょう。
肩こりは首から頭にかけての血流を悪化させる最大原因です。
頭のこりをとるためには、肩こりをとることが重要なのです。
肩こりの原因は肩ではなく、肩甲骨の下の部分のこりにあります。
肩甲骨ほぐしが非常に効果的であり、肩甲骨の下の部分をしっかりともみほぐしましょう。

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