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飲泉法を試してみよう

温泉ってつかるものでしょ？そう言った声が聞こえてきそうです。原因がストレスに違いないと思える慢性の胃痛に悩まされている人は、温泉の湯を直接飲むと良くなる事があります。
家族や彼氏と温泉旅館に行くと、ときどき飲用可と書かれたているのを見かけることがあります。これは、飲用なのであのお湯を飲んでみます。
体のすみずみに胃の粘膜から温泉の成分が直接吸収され行きわたらせてくれます。
より胃の粘膜を拡張させ、筋肉の緊張をやわらげるのには、温度が高いほうが効果的です。群馬の四万温泉、大分の湯平温泉など胃腸病に効く飲用泉として有名です。
飲泉するときは、朝食や夕食の30分ぐらい前の普通は空腹時に飲むとより効果的です。
コップー杯程度を、ゆっくりゆっくり飲み、一度にたくさん飲むのではありません。
刺激が強いために、食後に飲んだ方が良い場合もあるので、温泉の成分をよく確かめて注意書きを読んでみましょう。
効果が出るのには個人差があるが、出来れば3週間ぐらいはつづけたい。
飲泉は1日や2日で即、効果はなかなか出ません。温泉を取り寄せるのも良いでしょう。

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