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頭痛の治し方

副作用のない頭痛の特効薬として、梅干梅干しがあります。
梅干しには、消炎・抗菌作用があり、抗菌作用については、日の丸弁当で、ごはんが傷むのを防いだり、梅干しのおにぎりが日もちするので知られていますね。
頭痛のほかに、歯痛や目の疲れにも効くことがわかってきました。
梅干しをそのまま貼るよりも、専用のシップ薬をつくった方がより効果的です。
種をとった梅干しをすりつぶして、梅干しの半量の小麦粉を加えて、梅酢でのばしたものを常備しておくとよいでしょう。痛いところがあるとき、和紙に塗ってその場所に貼るようにすると効果を体感できます。また、面白いところでヨガで頭痛解消してみましょう。ヨガの彰のポーズです。まずあおむけに寝て、両足を頭の上までもってきます。
そしてひざを伸ばした状態で、つま先を床につける。肩コリや首がこっている人は、初めはなかなかツラたいせいだと思います。
苦しくても息はとめず、腹式呼吸をつづてください。このポーズでしばらく静止したら、あおむけに戻り、これをゆっくり5〜6回くり返すようにします。
こりがほぐれて血液の循環がよくなるとともに、脳の貧血状態も治り、頭痛がとれてきます。

歯のかみ合わせの悪さが原因からも頭痛になります。かみ合わせにゆがみがあると、体のあちこちに不調が起こることがわかってきました。
それを矯正する歯科医学はどんどん進歩しています。
かみ合わせの歪みが原因でいちばん多く見られる症状が頭痛で、片頭痛を訴える人が、歯を治療したらピタリととまったという話は良く聞かれます。
頭痛がひどいときは、次のことを試してみましょう。
口を大きくあけて、あごを出す感じで下の歯を突き出す。
そのまま割り箸をくわえて、頭をゆっくり回すようにします。
痛みがうすらいできたら、さらに大きく回すようにする。
あまりにもひどい場合は専門医に相談してください。

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