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痛風の治療

痛風は、30代以降の男性に多く、血液中の老廃物の一種である、尿酸の結晶が関節にたまり炎症を起す病気です。
足の親指の付け根や足首に起こりやすく、激しい痛みを引き起こします。
痛風発作が一度でも起きた場合を「痛風」、尿酸値が高いだけの状態を「高尿酸血症」と呼びます。
食べ過ぎや、お酒の飲み過ぎ、運動不足といった生活習慣が大きな原因となっています。
特に体内で尿酸に変わる「プリン体」を多く含んでいる食品の取り過ぎが問題となります。
遺伝的な要因が関係している場合もあります。
激しい傷みがあります。
俗に「風が吹いても痛む」から、「通風」という名が付いたと言われていますが、どうでしょうか。
傷み止めを飲めば症状は軽減しますが、尿酸値の高いまま放置しておくと、発作を繰り返すようになりますので、食事や運動といった生活習慣の改善が必要となります。
食生活の改善では、プリン体を多く含む食品を取り過ぎないこと、また体重と尿酸値には相関関係があり、肥満の方が体重を減らすと、尿酸の排泄がよくなり下がることが判っています。
アルコール類には、多く含まれていますので、摂りすぎに注意しましょう。
その他、水分を充分とること、散歩など軽い運動を心がけましょう。

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