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洗顔の方法

洗顔の方法ですが、余り擦り過ぎると肌を痛めてしまい、肌荒れの原因となります。毛穴の詰まりなどが気になると思いますが、丁寧に洗顔することとゴシゴシ肌を擦ることとは別物です。汚れは擦って落とすのではなく、洗顔料で汚れや脂を浮き上がらせて取るようにします。その為には、良く泡だった洗顔料を丁寧に肌に馴染ませることが大切です。毛穴の詰まりが気になる方は、洗顔タオル、洗顔クロス、洗顔チーフ、洗顔ミトン、洗顔パフなどの肌触りのソフトな物を優しく使用してみて下さい。それでもダメな場合は、時々角栓取り用のジェルやパック、吸着粘土（クレイ）などを試してみて下さい。

スクラブ洗顔（scrub＝ごしごし擦り洗う・拭き取る事）というものもありますが、「浮き上がらせて取る」という基本からは外れていますので、余りお薦めできません。試してみたい場合は、ソフトスクラブ成分などの低刺激なものを選びましょう。

また、ピーリング剤などもありますが、これは敏感な肌の人には注意が必要です。ピーリング（peel＝剥ぐという意）は、酸や化学薬品で皮膚の角質層を剥がすことにより、皮膚を再生させるものです。比較的皮膚に負担がかかるものなので、敏感肌ではない人でもヒリヒリすることがあります。肌の強さに自信のない人は、酸で溶かすタイプではなく、マッサージしてボロボロ角質を落とすタイプの方が良いかもしれません。

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